İlişkilerde çoğu zaman gerçeği değil, dikkat ettiğimiz şeyi görürüz. Terk edilmekten korkan biri, sevildiği onlarca anın içinden sadece mesafeli davranılan bir anı hatırlayabilir. Değersizlik hisseden biri, aldığı övgüleri unutup tek bir eleştiriye odaklanabilir. Çünkü zihnimiz bazen olanı değil, inanmakta olduğumuz şeyi kanıtlamaya çalışır. Bu yüzden bazı ilişkilerde sorun her zaman karşımızdaki insan değildir; bazen onu hangi gözlükle izlediğimizdir. Belki de kendimize sorm

Hiç fark ettiniz mi? Bazen yıllar önce yaşadığınız bir olayı sanki dün olmuş gibi net hatırladığınızı düşünürsünüz. Oysa psikoloji bize hafızanın bir kayıt cihazı gibi çalışmadığını söyler. İnsan beyni anıları depolayıp olduğu gibi geri oynatmaz; her hatırlayışta onları yeniden inşa eder. Bu nedenle zaman içinde duygularımız, bugünkü bakış açımız, başkalarından duyduğumuz bilgiler ve hatta hayal ettiklerimiz anılarımızın içine karışabilir. Bu durum psikolojide “yeniden yapıla

Şaka; güldürür, yakınlaştırır ve incitmeden bağ kurar. Saygısızlık ise çoğu zaman “şaka yapıyordum” cümlesinin arkasına saklanır. İnsanları küçümsemek, sınırlarını ihlal etmek, kırıcı cümleleri mizah adı altında normalleştirmek sağlıklı bir iletişim biçimi değildir. Çünkü gerçek şaka, karşı tarafı değersiz hissettirme ihtiyacı taşımaz. Klinik psikoloji açısından baktığımızda da pasif agresif tavırlar çoğu zaman mizah kılıfıyla sunulur. Fakat adı değişse de bıraktığı duygu değ