Gerçekten olanı mı görüyorum, yoksa korkularımın dikkatimi çevirdiği yere mi bakıyorum?
- Uzman Klinik Psikolog Melika Zarei
- 3 Haz
- 1 dakikada okunur
İlişkilerde çoğu zaman gerçeği değil, dikkat ettiğimiz şeyi görürüz.
Terk edilmekten korkan biri, sevildiği onlarca anın içinden sadece mesafeli davranılan bir anı hatırlayabilir. Değersizlik hisseden biri, aldığı övgüleri unutup tek bir eleştiriye odaklanabilir.
Çünkü zihnimiz bazen olanı değil, inanmakta olduğumuz şeyi kanıtlamaya çalışır.
Bu yüzden bazı ilişkilerde sorun her zaman karşımızdaki insan değildir; bazen onu hangi gözlükle izlediğimizdir.
Belki de kendimize sormamız gereken soru şudur:
Gerçekten olanı mı görüyorum, yoksa korkularımın dikkatimi çevirdiği yere mi bakıyorum?