Manipülasyon!

Bazen suçluluk duygusu bazen aşk gibi kendini gösterir....... Manipülasyon aslında bir kişinin ve ya grubun, durumu ve ya farklı kişileri kontrol etme amacıyla, söylenen bir yalan, yanlış bilgi ve  baskı yöntemi ile duyguları ve tavırları değiştirmeye yönelik davranışların tümüdür. Örnek: Arkadaşınız veya partnerinizin bir davranışının yanlış olduğunu ve kabul edilemez olduğunu düşünelim.... manipülatör kişi hatasını kabul edip telafi etmek yerine sizi suçlar ve kurban rölüne girer, size süçlülük duygusu vermeye çalışır ve acitasyon yoluyla duygusal şiddete başvurur, buradaki amaç; gerçekleri veya kendi davranışlarının ardındaki motivasyonları inkar etmeye çalışmaktır. Aslında durumu gerçekte olan gibi değil de istedikleri gibi göstermeye çalışırlar, buradaki amaç herkesin onlara hak vermelerini beklemeleri ve mağduru oynamalarıdır. Manipülasyon yöntemine en sık başvuranlar : borderline kişilik bozukluğu, narsisistik kişilik bozukluğu veya antisosyal kişilik bozukluğu gibi kişilik bozukluklarına sahip bireylerde görünmektedir...

Peki en sık ne zaman manipüle oluruz?

En çok kendinize güveniniz zayıf olduğu zamanlar da ve ya karşı tarafa karşı duygusal olarak bir zaaf beslediğiniz zaman manipüle olursunuz.

Manipulasyon ile nasıl başa çıkılır:

Eleştiriye, eleştirene ve tavsiyelere dikkat edin. ...

Acil kararlar vermeyin. ...

Kendi sınırlarınızı kendiniz belirleyin. ...

Detaylara ve yalanlara dikkat edin. ...

Manipülatör kişilerle aranıza mesafe koyun.