Klinik psikoloji alanında belirsizlikle başa çıkmak, bireylerin duygusal dayanıklılığını güçlendirmeyi gerektiren bir süreçtir. Özellikle değişken ve öngörülemez koşullar altında, bireylerin psikolojik esneklik kazanması ve stresle başa çıkma kapasitesini artırması önemlidir. 1. Psikolojik Esneklik ve Kabul Temelli Yaklaşımlar : Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) gibi yaklaşımlar, belirsizliği kabullenmenin ve onunla birlikte yaşamayı öğrenmenin önemini vurgular. Bu, bireyler

Terapistler farklı ekoller kullanır çünkü insan psikolojisi karmaşıktır ve her bireyin ihtiyacı farklıdır. Her terapi ekolü, insanı ve...

Belki doğduğun aile belki de karşılaştığın insanlar, eğiten öğretmenlerin sana yetersiz olduğun fikrini aşıladılar ve bir noktada kendine...